食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
舞茸、大豆、玉ねぎ、オクラ、モロヘイヤ、ブロッコリー、小松菜、人参、ニラ、
パプリカ、ほうれん草、オクラ、春菊、アスパラガス、トマト 玄米、胚芽米 シークヮーサー、バナナ(少量)、イチゴ、柿、グレープフルーツ |
米、小麦粉、ジャガイモ、サツマイモ、とうもろこし、レンコン、カボチャ、栗 バナナ、メロン、スイカ、パイナップル、アボカド(脂質が高い) |
食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
アジ、サバ、サンマ、鮭、海老、カニ、あさり、ホタテ、はまぐり、イカ、タコ ワカメ、ひじき、海苔 |
シジミ |
食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
豚のヒレ肉(少量)、牛の肩肉、豚の肩肉、鳥の肩肉、鶏の胸肉、ささみ、ハツ | 豚の赤肉、牛肉の赤身、豚の脂身、牛の脂身、牛のレバー、豚のレバー、鶏のレバー |
食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
アロエヨーグルト、蕎麦、ゆで卵、納豆、豆腐、ヨーグルト(無糖) | パン、うどん、パスタ、プリン、アイスクリーム、ドーナツ、ベーグル、フライドポテト、 揚げ物、たこ焼き、ケーキ、シュークリーム、飴、チョコレート |
![]() | 第 1 位
【ふるさと納税】イトサンの 乾燥もずく セット ( 10g × 10袋 ) もずく ...
15,000 円
|
![]() | 第 2 位
【送料無料】サントリー 伊右衛門プラス 血糖値対策 機能性表示食品 350...
8,177 円
|
![]() | 第 3 位
【中古】 血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット/宇佐見啓治(著者)
605 円
|
![]() | 第 4 位
【中古】今すぐできる!血糖値を下げる40のルール / 河盛隆造
218 円
|
![]() | 第 5 位
【機能性表示食品】伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜 PET 265g 48本 (24本...
5,900 円
|
![]() | 第 1 位
NHKためしてガッテン脱・高血圧の「超」常識 生活シリーズ / NHK科学 環...
1,257 円
|
![]() | 第 2 位
ドライジャンボレーズン300g【送料無料】チリ産 ミネラルが豊富★ 鉄分 ...
850 円
|
![]() | 第 3 位
【マラソン限定クーポンで3%OFF対象】VetSolution ベッツソリューション...
8,286 円
|
![]() | 第 4 位
塩分計 塩分管理計 塩分測定器 dretec ドリテック 防水タイプ IPX7 塩分...
2,560 円
|
![]() | 第 5 位
【ふるさと納税】 発芽 玄米 3.2kg パックごはん 20パック 機能性表示食...
18,000 円
|
![]() | 第 1 位
夏 オススメ 健康 元気 1000円ポッキリ 五望茶 3包入り ノンカフェイン...
1,000 円
|
![]() | 第 2 位
☆【猫用 食事療法食】VetSolution ベッツソリューション 糖尿病サポート...
1,961 円
|
![]() | 第 3 位
【中古】 寒天ダイエット 便秘・肥満を解消し、高血圧・高血糖・高コレ...
438 円
|
![]() | 第 4 位
薬に頼らず血糖値がみるみる下がる方法 糖尿病予備軍で踏みとどまる&高...
583 円
|
![]() | 第 5 位
【送料無料】【高血圧・高血糖・便秘・肝機能にお悩みの方!日本健康医...
10,834 円
|