| 食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
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舞茸、大豆、玉ねぎ、オクラ、モロヘイヤ、ブロッコリー、小松菜、人参、ニラ、
パプリカ、ほうれん草、オクラ、春菊、アスパラガス、トマト 玄米、胚芽米 シークヮーサー、バナナ(少量)、イチゴ、柿、グレープフルーツ |
米、小麦粉、ジャガイモ、サツマイモ、とうもろこし、レンコン、カボチャ、栗 バナナ、メロン、スイカ、パイナップル、アボカド(脂質が高い) |
| 食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
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アジ、サバ、サンマ、鮭、海老、カニ、あさり、ホタテ、はまぐり、イカ、タコ ワカメ、ひじき、海苔 |
シジミ |
| 食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
| 豚のヒレ肉(少量)、牛の肩肉、豚の肩肉、鳥の肩肉、鶏の胸肉、ささみ、ハツ | 豚の赤肉、牛肉の赤身、豚の脂身、牛の脂身、牛のレバー、豚のレバー、鶏のレバー |
| 食べても大丈夫な食べ物 | 食べない方がいい食べ物 |
| アロエヨーグルト、蕎麦、ゆで卵、納豆、豆腐、ヨーグルト(無糖) | パン、うどん、パスタ、プリン、アイスクリーム、ドーナツ、ベーグル、フライドポテト、 揚げ物、たこ焼き、ケーキ、シュークリーム、飴、チョコレート |
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