プロテインの糖質とたんぱく質を把握して、出来るだけ血糖値を上げないように鍛えよう!! 血糖値改善
血糖値が高いなら手遅れになる前に生活習慣を改善しよう!
■プロテインの糖質チェック
GronG ホエイプロテイン(1回分)
①プロテイン100
ココア味
炭水化物2.9g
たんぱく質21.8g
②プロテイン100
ナチュラル味
炭水化物2.2g
たんぱく質22.6g
③プロテイン100
抹茶風味
炭水化物2.4g
たんぱく質22.3g
④ホエイプロテイン100
キャラメル風味
炭水化物3.8g
たんぱく質21.7g
⑤プロテイン100
ストロベリー風味
炭水化物4.2g
たんぱく質21.6g
⑥プロテイン100
バニラ味
炭水化物2.4g
たんぱく質22.4g
⑦プロテイン100
グリーンアップル味
炭水化物4.2g
たんぱく質21.6g
⑧プロテイン100
パイナップル風味
炭水化物4.2g
たんぱく質21.6g
SAVAS ホエイプロテイン(1回分)
①ホエイプロテイン100+ビタミン
リッチショコラ味
炭水化物2.8g
たんぱく質14.6g
②ホエイプロテイン100
ヨーグルト味
炭水化物3.7g
たんぱく質14.3g
③ホエイプロテイン100
抹茶風味
炭水化物3.8g
たんぱく質14.3g
④ホエイプロテイン100
フルーティ風味
炭水化物2.9g
たんぱく質15g
⑤アクアホエイプロテイン100
アセロラ風味
炭水化物5.6g
たんぱく質14.1g
⑥ホエイプロテイン100
ココア味
炭水化物2.5g
たんぱく質15g
⑦アクアホエイプロテイン100
グレープフルーツ風味
炭水化物4.4g
たんぱく質14.1g
⑧アスリートウェイトアップ
バナナ味
炭水化物4g
たんぱく質14.5g
⑨アクアホエイプロテイン100
レモン風味
炭水化物4.1g
たんぱく質15g
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン
リッチバナナ
炭水化物0.7 g
たんぱく質20.7 g
ザバス(SAVAS) アスリート ウェイトダウン
ヨーグルト風味
炭水化物0.7 g
たんぱく質16.8 g
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン
リッチチョコ
炭水化物1 g
たんぱく質20.4 g
ザバス(SAVAS) アスリート ウェイトダウン
チョコレート風味
炭水化物1 g
たんぱく質16 g
ホエイ プロテイン
プレーン
炭水化物1.2 g
たんぱく質26.4 g
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン
ミルクティー風味
炭水化物1.4 g
たんぱく質20 g
Impact ホエイプロテイン
チョコバナナ
炭水化物1.6 g
たんぱく質19 g
ウイダー マッスルフィットプロテイン
ココア味
炭水化物1.9 g
たんぱく質15 g
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン
抹茶味
炭水化物1.9 g
たんぱく質19.6 g
プロテイン100
ナチュラル
炭水化物2.2 g
たんぱく質22.6 g
ホエイ プロテイン クリアテイスト
ライチ風味
炭水化物2.4 g
たんぱく質20.3 g
プロテイン100
バニラ風味
炭水化物2.4 g
たんぱく質22.4 g
プロテイン100
抹茶風味
炭水化物2.4 g
たんぱく質22.3 g
ザバス(SAVAS) ソイプロテイン
ココア味
炭水化物2.5 g
たんぱく質15 g
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100
ココア味
炭水化物2.5 g
たんぱく質15 g
ウイダー プロテイン
カカオ味
炭水化物2.6 g
たんぱく質15.5 g
ホエイ プロテイン クリアテイスト
スポーツドリンク風味
炭水化物2.7 g
たんぱく質21.7 g
ホエイプロテイン
プレーン
炭水化物2.7 g
たんぱく質27.3 g
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミン
リッチショコラ味
炭水化物2.8 g
たんぱく質14.6 g
ホエイプロテイン
抹茶オレ味
炭水化物2.9 g
たんぱく質21.9 g
プロテイン100
ココア風味
炭水化物2.9 g
たんぱく質21.8 g
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100
フルーティー風味
炭水化物2.9 g
たんぱく質15 g
ホエイプロテイン
杏仁豆腐味
炭水化物3 g
たんぱく質21.9 g
ホエイプロテイン
カフェオレ味
炭水化物3 g
たんぱく質21.9 g
ホエイ プロテイン
すっきりココア風味
炭水化物3 g
たんぱく質22.9 g
バルク ホエイプロテイン
ナチュラル
炭水化物3 g
たんぱく質27.3 g
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン
黒糖きなこ
炭水化物3.3 g
たんぱく質17.6 g
ホエイプロテイン スーパープレミアム
フルーツミックス風味
炭水化物3.4 g
たんぱく質26.9 g
ホエイプロテイン
バナナ味
炭水化物3.5 g
たんぱく質21.1 g
ホエイ プロテイン
すっきりソーダ風味
炭水化物3.6 g
たんぱく質22.5 g
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100
ヨーグルト味
炭水化物3.7 g
たんぱく質14.3 g
ホエイ プロテイン
すっきりストロベリー風味
炭水化物3.7 g
たんぱく質22.6 g
ホエイ プロテイン
すっきりピーチ風味
炭水化物3.7 g
たんぱく質22.6 g
ホエイ プロテイン
すっきりバナナ風味
炭水化物3.7 g
たんぱく質22.6 g
ホエイプロテイン
ブルーベリー味
炭水化物3.7 g
たんぱく質21.4 g
プロテイン100
キャラメル風味
炭水化物3.8 g
たんぱく質21.7 g
ホエイプロテイン
キャラメルホワイトチョコ味
炭水化物3.8 g
たんぱく質21.2 g
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100
抹茶風味
炭水化物3.8 g
たんぱく質14.3 g
ホエイ プロテイン
チョコレート風味
炭水化物3.8 g
たんぱく質21.8 g
ホエイ プロテイン
カフェオレ風味
炭水化物3.9 g
たんぱく質21.8 g
ホエイ プロテイン
すっきりコーラ風味
炭水化物3.9 g
たんぱく質22.2 g
ザバス(SAVAS) アスリート ウェイトアップ
バナナ味
炭水化物4 g
たんぱく質14.5 g
ホエイ エクストリーム
ミルクチョコレート
炭水化物4 g
たんぱく質24 g
ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100
レモン風味
炭水化物4.1 g
たんぱく質15 g
プロテイン100
ストロベリー風味
炭水化物4.2 g
たんぱく質21.6 g
プロテイン100
グリーンアップル 風味
炭水化物4.2 g
たんぱく質21.6 g
プロテイン100
パイナップル風味
炭水化物4.2 g
たんぱく質21.6 g
ホエイプロテインビタミン
ミルクチョコレート風味
炭水化物4.3 g
たんぱく質21.1 g
ホエイ プロテイン
ベリー風味
炭水化物4.3 g
たんぱく質21.8 g
ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100
グレープフルーツ風味
炭水化物4.4 g
たんぱく質15 g
プロテイン ジープラス
チョコレート風味
炭水化物4.5 g
たんぱく質25.3 g
プロテイン HC
ビターチョコレート風味
炭水化物4.6 g
たんぱく質24.8 g
プロテインホエイ100
プレミアムチョコレート風味
炭水化物4.7 g
たんぱく質24.2 g
ホエイ プロテイン
バナナ風味
炭水化物4.7 g
たんぱく質21.4 g
プロテインホエイ100
カフェオレ風味
炭水化物4.7 g
たんぱく質24.2 g
プロテイン
パブロチーズタルト風味
炭水化物4.7 g
たんぱく質20.2 g
プロテインホエイ100
レモン風味
炭水化物5.2 g
たんぱく質24 g
プロテイン HC
エナジードリンク風味
炭水化物5.3 g
たんぱく質24.2 g
プロテインホエイ100
いちごミルク風味
炭水化物5.3 g
たんぱく質24 g
ホエイプロテイン
ベリベリベリー風味
炭水化物5.4 g
たんぱく質20 g
ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100
アセロラ風味
炭水化物5.6 g
たんぱく質14.1 g
ウイダー マッスルフィットプロテイン
ミルクキャラメル味
炭水化物5.9 g
たんぱく質20 g